健康Style

友達に教えてもらった占いやってみました。

ひとつは脳内メーカーの続編で体内メーカーっていうやつ。

ちょっとアクセスが集中しているのかもしれないんですけど、

なｋなか繋がりません。

もうひとつの戦国武将診断っていうやつは男性向けかな〜。

最近、テレビでたまーに見るんですよね。加圧トレーニング。聞いたことありますか？加圧トレーニングについては、詳しいことは知らないんですけど、何でも、血流を制限することで筋肉トレーニングを効率的に行うことが出来るとか何とか。筋肉を鍛えるって事は、ダイエットにも効果あるのか？加圧トレーニング　渋谷

マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。現在、マッサージは医療だけではなく、様々な目的で行われるようになった。ダイエット効果や美容効果がうたわれるが、医学上は単一では認められていない。出典：｢wikipedia｣　造顔マッサージの効果